FASCINACIóN ACERCA DE IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS

Brazos: Con los brazos sobre la cabecera, sostenga un codo con la mano del otro ayuda y lentamente tire el codo hacia el cuello. Repita hacia el otro ala.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Ya que, por ejemplo, las deyección de descanso variarán mucho de u